23 نوفمبر, 2017 4:32 م
الرئيسية / اخبار التعليم / تعبير عن الرياضة و اهميتها للجسم بالعناصر و الافكار
تعبير عن الرياضة
العقل السليم

تعبير عن الرياضة و اهميتها للجسم بالعناصر و الافكار

الرياضة هي واحده من أهم الأمور التي ينبغى على الانسان القيام بممارستها بشكل يومي و من اهم فوائدها انها تعمل على تنشيط الدورة الدمورية في جسم الانسان كما تعمل على تدفق الدم فى جميع أجزاء الجسم الذى من شأنه تحسين أداؤها مهام جميع الوظائف الحيويه بالجسم و الرياضه هى من أفضل الافعال التي يمكن أن يقوم بها الفرد كل صباح بعد الاستيقاظ من النوم فممارسه الرياضه ثم الحصول على حمام ماء دافئ يساعد على الحصول على كميات اضافيه من الطاقة و النشاط كما أن الرياضة تتمثل فى أشكال و طرق كثيرة فمنها ما يتمثل فى شكل ريضات بسيطه كالمشى و الركض أو الجري في الصباح الباكر أو حتى عن طريق ممارسة الرياضة في المنزل و منها الرياضات الصعبة و القوية كما فى حمل الأثقال و غيرها من الالعاب الشاقه و منها كذلك ما يمارس بصورة فردية مثل رياضه الجري منها ما يمارس بصورة جماعية مثل كرة القدم و هى الرياضه الاكثر رواج و انتشارا بين الشباب و غيرها من الألعاب التي تتطلب وجود مجموعه من أجل القيام بها .

تعبير عن الرياضة

تعبير عن الرياضة و من أهم فوائد ممارسه الرياضه هي الحصول على جسم قوي و متناسق و متين كما أنها تساعد النسان على بناء العضلات القوية في جميع أنحاء الجسم كما أنها تعطي الجسم النشاط و الطاقه التى يتتطلبها خلال ساعات النهار و من اهم فوائد الرياضه على الاطلاق انها تساعد الجسم على حرق الدهون المتراكمة في فيه و في الشرايين و التي غالبا ما يحدث بسببها يعرض الجسم للكثير من الامراض و قديما كان الانسان يقوم بممارسه الرياضة لكن و هو يجهل انها رياضة  فقد كان الانسان البدائي يجرى وراء فريسته من أجل اصطياده و لكن الانسان المعاصر قام بتطوير هذه الحركات لتصبح حركات رياضية من أجل الاستفاده منها و الحصول على جسم رياضي و أصبحت اليوم الرياضه شئ اساسى فى الحياه حتى انه اصبحت تقام المنافسات بين الفرق الرياضية من كل دول العالم و التي تذاع على التلفاز ايضا مثل رياضة كرة القدم و غيرها من الرياضات التى تقام لها بطولات محليه و عالميه لتشجيع الناس على حب الرياضه و اهميتها .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *